#220 · 2026/08/31
泰式 · 家常

泰式炒河粉

泰式炒河粉(Pad Kee Mao 醉漢麵)做法:寬河粉大火快炒配雞肉、九層塔、辣椒,調魚露蠔油老抽醬汁,教你炒出不黏鍋不斷條、鑊氣十足的泰式炒麵。

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主編 · 林書宇
2026 年 08 月 31 日 · 約 3 分鐘閱讀
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泰式炒河粉

Pad Kee Mao 直譯是『醉漢炒麵』,名字有酒但菜裡沒酒——有一說是這麵夠辣夠夠味,是泰國人喝完酒的深夜解宿醉良方。它和泰式炒粿條(Pad See Ew)常被搞混,差別在:這道更辣、有九層塔、不放糖不放蛋(或少放),走的是嗆辣鑊氣路線。做寬河粉最怕黏鍋斷條,關鍵是鍋要非常熱、油要夠、河粉別過度翻動,讓它貼著鍋煎出焦香。

12 分
準備
12 分
烹飪
2 人份
份量
540 卡
每份

食材清單

2 人份

料理步驟

  1. 步驟 1 · 河粉分開備料

    新鮮寬河粉若黏在一起,用微波或熱水稍微加熱一下、用手輕輕撥散開(乾河粉則先泡軟)。所有醬汁事先在小碗調勻。這道炒得極快,備料不齊絕對手忙腳亂。

  2. 步驟 2 · 爆香炒肉

    鍋燒到冒煙、下油,蒜末和辣椒碎爆香10秒,立刻下雞肉片大火炒到變色約2分鐘。這時嗆香辣味會竄出來,代表鍋夠熱、鑊氣有了。

  3. 步驟 3 · 推邊炒蛋

    把肉推到鍋邊,空出的地方打入雞蛋炒散成塊,再和肉拌一起。這步讓蛋有獨立的焦香口感,而不是被醬汁糊住。

  4. 步驟 4 · 下河粉煎香

    河粉下鍋,沿鍋邊淋入調好的醬汁,保持大火。用鏟子把河粉鋪開別一直翻,讓它貼鍋煎10秒再翻——這就是『鑊氣』,河粉帶點焦香邊才好吃。翻炒到河粉均勻上色、根根分明約2分鐘。

  5. 步驟 5 · 撒九層塔起鍋

    關火,趁餘溫丟入一大把九層塔翻兩下,葉子軟了香氣出來就盛盤——別炒過頭變黑。九層塔那股辛香配上老抽的醬香和辣椒的嗆,這盤醉漢麵就成了。

主編 Tips · 林書宇親筆

· 寬河粉別過度翻動,讓它貼鍋煎出焦香邊,這就是餐廳炒麵那股『鑊氣』的來源。

· 老抽只放一點點負責上色和醬香,別和一般醬油搞混、也別多放,多了會死鹹發黑。

· 全程大火、鍋要夠熱,家用爐火力小就分批炒、一次別炒太多份,火力不足炒出來會濕黏沒香氣。

常見問答

Pad Kee Mao 和 Pad See Ew 有什麼不同?

同樣用寬河粉,但 Pad See Ew(炒粿條)偏甜、有芥藍、不辣、放糖;Pad Kee Mao(醉漢麵)偏辣、有九層塔和大量辣椒、不放糖。這道走的是嗆辣鑊氣路線,是它的個性。

河粉一炒就黏成一團、還斷掉怎麼辦?

三個原因:河粉太冷太硬(先加熱撥散)、鍋不夠熱(燒到冒煙再下)、翻太勤(讓它貼鍋煎別一直攪)。另外油別太省,河粉需要足夠的油才滑順不黏。

只買得到乾河粉可以嗎?

可以,乾河粉先用溫水泡到軟但仍帶硬芯(約8成軟),瀝乾再下鍋炒,它會在鍋裡繼續熟。別泡到全軟,不然一炒就爛。新鮮河粉口感最好,有的話優先用。

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食材標籤: 九層塔 大蒜 寬河粉 老抽(黑醬油) 蠔油 辣椒 醬油 雞肉 雞蛋 魚露