#226 · 2026/08/31
美式 · 新手

番茄起司吐司

番茄起司吐司做法教你避開濕軟地雷:番茄先出水、起司鋪到邊。烤箱或平底鍋都能做,酥脆牽絲的早餐八分鐘搞定。

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主編 · 林書宇
2026 年 08 月 31 日 · 約 3 分鐘閱讀
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番茄起司吐司

番茄配起司放吐司上,聽起來不可能失敗,但你八成做過那種底部濕軟、咬下去水汪汪的版本。問題出在番茄的水。這一篇教你怎麼先把番茄的水處理掉,再用「起司鋪到邊」的小技巧做出焦香酥脆的邊。這是我家週末最常出現的懶人早餐,比外面賣的實在多了。

5 分
準備
8 分
烹飪
2 人份
份量
280 卡
每份

食材清單

2 人份

料理步驟

  1. 步驟 1 · 番茄切片殺水

    番茄切0.5公分薄片,平鋪撒一小撮鹽,靜置5分鐘。你會看到表面滲出水珠,這步是防止吐司變濕的關鍵。

  2. 步驟 2 · 拍乾番茄

    用廚房紙巾把番茄兩面壓乾,越乾越好。這是濕軟與酥脆的分水嶺——別偷懶。

  3. 步驟 3 · 吐司抹油

    吐司表面刷薄薄一層橄欖油,能讓底部烤得更酥、也隔絕一點水氣。

  4. 步驟 4 · 鋪料到邊

    先鋪番茄,再蓋滿起司絲,一定要鋪到吐司邊緣。邊緣的起司烤化後會形成焦脆的一圈,是最好吃的地方。撒黑胡椒跟香料。

  5. 步驟 5 · 烤到金黃牽絲

    烤箱200度烤6-8分鐘,或平底鍋加蓋小火烘到起司融化冒泡、邊緣金黃。看到起司邊出現焦褐點就是最香的時候。

主編 Tips · 林書宇親筆

· 番茄殺水加拍乾這兩步決定成敗,跳過就是一片濕吐司。牛番茄水少最好用。

· 起司鋪到邊緣、甚至稍微超出,融化後那圈焦脆邊(義大利人叫 frico)比中間還好吃。

· 平底鍋沒有烤箱也能做,蓋鍋蓋小火烘讓熱氣把上層起司悶化,底部同時煎酥。

常見問答

為什麼吐司底部總是濕濕軟軟的?

番茄的水滲進吐司了。切片後先撒鹽殺水、再用紙巾徹底壓乾,吐司先刷油隔絕,這樣底部就能保持酥脆。

沒有烤箱可以做嗎?

可以,用平底鍋不放油乾烘,蓋上鍋蓋小火約5-6分鐘。蓋子能把熱氣悶住讓起司融化,同時底部煎到金黃酥脆。

用哪種起司最牽絲?

莫札瑞拉(披薩起司絲)牽絲效果最好;想要更濃郁的鹹香可以混一點切達。單用切達融化後偏油但風味更足。

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食材標籤: 厚片吐司 橄欖油 番茄 起司 黑胡椒