#213 · 2026/08/31
泰式 · 家常

泰式椰汁雞湯

泰式椰汁雞湯(Tom Kha Gai)做法:南薑香茅檸檬葉熬出湯底,加椰奶與雞肉,教你調出酸甜鹹辣平衡的椰香雞湯,酸香濃郁不搶味。

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主編 · 林書宇
2026 年 08 月 31 日 · 約 3 分鐘閱讀
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泰式椰汁雞湯

Tom Kha Gai 是泰國人心中的療癒湯,比冬蔭功溫柔——一樣有酸有辣,但椰奶把所有稜角都磨圓了。這鍋湯的靈魂是三味香料:南薑、香茅、檸檬葉,它們不是拿來吃的,是拿來『借味』的,要先煮出香氣。很多人失敗在椰漿煮太滾油水分離、或檸檬汁太早下變苦。記住一句:香料先煮、椰漿後放、檸檬最後擠。

10 分
準備
20 分
烹飪
2 人份
份量
380 卡
每份

食材清單

2 人份

料理步驟

  1. 步驟 1 · 熬香料湯底

    小鍋放約200毫升水(或雞高湯),下南薑、香茅、撕開的檸檬葉,中火煮滾後轉小火煮5分鐘,煮到滿屋子都是那股清香的檸檬柑橘味,這鍋湯的底味就成了。

  2. 步驟 2 · 下雞肉

    加入雞肉片,保持小滾煮到雞肉變白約3分鐘。這時候用清水底而不是先下椰漿煮肉,是為了避免椰漿被反覆滾煮出油。

  3. 步驟 3 · 倒椰奶

    倒入椰奶,轉小火,全程維持『微微冒泡』不要大滾——椰奶一大滾就會油水分離、口感變粗。煮約3分鐘讓椰香融進湯裡。

  4. 步驟 4 · 下菇調味

    加入草菇煮2分鐘。用魚露調鹹(先2大匙,不夠再補),可加半小匙糖平衡。此時嚐味道應該是鹹香帶椰甜、還沒酸,酸味留到最後。

  5. 步驟 5 · 起鍋擠檸檬

    關火!離火後才擠入青檸汁——青檸汁一煮就發苦、酸香也會揮發掉。放入拍碎的小辣椒,撒香菜。嚐一口調整:不夠酸補檸檬、不夠鹹補魚露、不夠辣加辣椒,調到你舌頭滿意為止。

主編 Tips · 林書宇親筆

· 南薑不能用一般薑代替,味道天差地別(南薑是樟腦柑橘香、薑是辛辣),買不到新鮮的可用冷凍南薑片。

· 香料南薑香茅檸檬葉是提香用的,上桌時撈掉或提醒別直接咬,纖維粗又硬。

· 青檸汁務必關火後再擠,這是泰式酸湯不變苦、酸香明亮的鐵律,記死它。

常見問答

椰奶和椰漿有差嗎?該用哪個?

用椰奶(coconut milk,較濃)這道才夠香醇。椰漿(coconut cream)更濃可以少量增香,椰子水(coconut water)則完全不同不能用。買罐頭全脂椰奶最穩定。

找不到檸檬葉和南薑,這道還能做嗎?

可以但味道會少一截。檸檬葉可用一點青檸皮屑補一點柑橘香,南薑真的沒有替代品。建議去泰國/東南亞雜貨店或網購冷凍香料包,一次買齊冷凍保存能用很久。

湯煮好油水分離了怎麼補救?

多半是椰奶煮太滾。補救可小火慢慢攪回來、或加一點點椰奶重新乳化。下次記得椰奶下鍋後全程保持小火微滾、不要大火猛煮就不會分離。

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食材標籤: 南薑 椰奶 檸檬葉 蘑菇 辣椒 雞肉 青檸 香茅 香菜 魚露