#222 · 2026/08/31
美式 · 新手

美式鬆餅

美式鬆餅做法:教你調出蓬鬆綿軟的鬆餅麵糊,掌握別過度攪拌、靜置、看氣泡翻面三大關鍵,在家煎出厚實鬆軟的美式pancake,週末早餐首選。

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主編 · 林書宇
2026 年 08 月 31 日 · 約 3 分鐘閱讀
★★★★★ 4.7 (新發佈)
美式鬆餅

美式鬆餅材料家家都有,但煎得蓬鬆綿軟的人不多。問題幾乎都不在配方,在手法。三個最常見的錯:麵糊攪太用力(出筋變硬)、麵糊調好馬上煎(泡打粉還沒作用)、還有煎的時候一直翻一直壓(把氣泡都壓扁了)。記住這三句口訣——輕輕拌、靜置一下、看到冒泡才翻面且只翻一次,你就能煎出那種厚厚一疊、淋上楓糖漿會微微顫動的完美鬆餅。

8 分
準備
12 分
烹飪
2 人份
份量
340 卡
每份

食材清單

2 人份

料理步驟

  1. 步驟 1 · 混合乾料

    麵粉、泡打粉、糖、鹽在大碗混合均勻。泡打粉一定要和麵粉先拌勻分散,不然局部聚集會讓鬆餅有苦味、膨得不均。過篩一次口感更細緻,但不強求。

  2. 步驟 2 · 混合濕料

    另一碗打散雞蛋,加牛奶和融化奶油(奶油稍微放涼再加,太燙會把蛋燙熟)攪勻。濕料乾料分開先各自拌好,混合時才能減少攪拌次數。

  3. 步驟 3 · 輕拌成糊

    把濕料倒入乾料,用刮刀輕輕切拌到『看不到乾粉』就停手——麵糊有點粗糙、留一些小粉粒是正確的!攪到光滑代表出筋了,煎出來會又硬又韌,這是最關鍵的一步。

  4. 步驟 4 · 靜置醒麵糊

    麵糊靜置10分鐘。這段時間泡打粉開始作用產生氣泡、麵粉充分吸水,是鬆餅蓬鬆的秘密。你會看到表面冒出小泡泡,這就對了。別跳過這步。

  5. 步驟 5 · 小火煎製

    平底鍋小火預熱、抹薄薄一層油(多了會煎出斑駁不均的表面)。舀一杓麵糊倒下形成圓餅,等表面均勻冒出氣泡、邊緣開始變乾(約2分鐘)才翻面——翻了之後別壓別再翻,再煎1分半到金黃。疊起來淋楓糖漿、放奶油。

主編 Tips · 林書宇親筆

· 麵糊千萬別過度攪拌,留一點小粉粒是對的;攪到光滑就出筋,鬆餅會變硬像橡皮。

· 全程小火慢煎,火大表面焦了裡面還沒熟、也膨不起來;抹油要薄,用廚房紙擦掉多餘油最勻。

· 看到表面冒滿氣泡、邊緣變乾才翻面,且一輩子只翻一次,多翻多壓氣泡跑光就不蓬鬆了。

常見問答

沒有泡打粉可以用什麼代替?

泡打粉是鬆餅蓬鬆的關鍵很難省。急用可用『小蘇打+檸檬汁或白醋』替代(比例約小蘇打半小匙配一小匙酸),但泡打粉最穩定。千萬別用發粉/酵母,那是做麵包的,鬆餅來不及發。

怎麼讓鬆餅更厚更高?

麵糊調濃一點(牛奶略減)、用大一點的泡打粉份量、下鍋後別攤太開讓它自然堆高。另外靜置這步和小火慢煎都幫助長高。想更誇張的舒芙蕾厚鬆餅則需要打發蛋白另做,那是另一道菜了。

可以前一晚調好麵糊嗎?

不建議。泡打粉調好後力道會隨時間流失,隔夜麵糊煎出來會扁塌。要前製的話把乾料和濕料分別調好分開冷藏,早上再混合、靜置10分鐘現煎,一樣快又蓬鬆。

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食材標籤: 奶油 泡打粉 牛奶 雞蛋 麵粉