#181 · 2026/08/31
義式 · 家常

奶油蘑菇義大利麵

奶油蘑菇義大利麵做法一次學會:蘑菇煸香、鮮奶油醬不油不膩的關鍵,還有讓醬汁緊緊裹住麵條的煮麵水訣竅,在家也能做出西餐廳的濃郁口感。

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主編 · 林書宇
2026 年 08 月 31 日 · 約 3 分鐘閱讀
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奶油蘑菇義大利麵

很多人做奶油蘑菇麵,醬又稀又腥、蘑菇軟趴趴。差別就在蘑菇有沒有「煸夠」跟醬汁有沒有「乳化」。這篇把兩個關鍵講清楚,用四樣主料十五分鐘上桌,濃得掛勺又不膩口。

10 分
準備
20 分
烹飪
2 人份
份量
620 卡
每份

食材清單

2 人份

料理步驟

  1. 步驟 1 · 煮麵水要夠鹹

    一大鍋水滾後下鹽,嚐起來要像海水那樣鹹(約每公升水10克鹽)——麵條的底味只有這一次機會進去。麵下鍋後比包裝標示少煮1分鐘,撈起前務必舀一碗煮麵水留著,這碗澱粉水是等下乳化醬汁的靈魂。

  2. 步驟 2 · 蘑菇切厚片、別洗泡水

    蘑菇用濕布或廚房紙擦淨就好,泡水會吸飽水後煸不香。切成約0.5公分厚片,太薄一下就縮沒了。厚一點才吃得到口感。

  3. 步驟 3 · 蘑菇煸到金黃

    鍋燒到微微冒煙再下奶油和蘑菇,這是關鍵:蘑菇下鍋後別急著翻,先鋪平不動90秒讓它上色。它會先出水,等水收乾、鍋邊回響變大聲、蘑菇邊緣轉金黃才算到位。這一步就是整盤麵的鮮味來源。

  4. 步驟 4 · 爆香蒜與洋蔥

    蘑菇撥到鍋邊,中小火下切碎的蒜末和洋蔥丁,炒到透明出香、蒜末不能焦(焦了會苦)。這時鍋子聞起來應該很勾人。

  5. 步驟 5 · 下鮮奶油乳化

    倒入鮮奶油,小火煮到微微冒小泡,加2-3大匙煮麵水攪開。醬汁太稠就再加煮麵水,太稀就多滾一會兒——目標是能均勻裹住湯匙背面、劃一道線不會馬上合起來。

  6. 步驟 6 · 麵下鍋收汁

    麵條夾進醬裡,開中火快速翻拌30秒到1分鐘,讓麵吸醬、澱粉把油水抱在一起。醬會越拌越亮越滑。試味補鹽、磨大量黑胡椒,起鍋。麵一定要「濕潤」不能收到乾,盤子放一下醬還會再收一點。

主編 Tips · 林書宇親筆

· 鮮奶油一定用動物性(乳脂35%以上),植物性奶油煮久會出水分層,怎麼救都不濃。

· 整盤麵不濃不亮的元兇通常是少了煮麵水。那碗澱粉水才是把奶油和水黏成滑順醬的膠水,清水替代不了。

· 想更有層次,起鍋前刨一點帕瑪森起司或擠幾滴檸檬,鹹鮮之外多一點尾韻,膩感也會被壓下去。

常見問答

沒有鮮奶油可以用牛奶嗎?

可以但會稀。牛奶240毫升加1小匙麵粉先炒成麵糊再倒,或牛奶煮到微滾後多收一會兒。最簡單是牛奶裡加一小塊奶油和多一點煮麵水,靠澱粉補濃稠度。

為什麼我的蘑菇又軟又出水沒香味?

三個原因:鍋不夠熱就下鍋、蘑菇一次放太多擠在一起(等於用蒸的)、下鍋後一直翻。鍋要熱、分批煸、鋪平別動,讓水分逼出來收乾才會上色出香。

醬汁結塊或油水分離怎麼救?

通常是火太大讓鮮奶油煮沸了。關火,加一兩大匙溫的煮麵水,快速攪拌把它重新乳化拌回滑順即可。全程小火慢煮就不會分離。

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食材標籤: 大蒜 奶油 洋蔥 蘑菇 鮮奶油 麵條