#196 · 2026/08/31
中式家常 · 家常

京醬肉絲

京醬肉絲做法全攻略:教你肉絲上漿、甜麵醬去苦、蔥絲配豆皮的正宗吃法,在家做出館子級鹹甜醬香。

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主編 · 林書宇
2026 年 08 月 31 日 · 約 3 分鐘閱讀
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京醬肉絲

京醬肉絲最容易翻車的地方不是炒肉,是那勺甜麵醬。很多人直接把醬倒進鍋裡炒,結果又鹹又苦還發黑。其實老北京的做法是先把甜麵醬用一點水和糖澥開,小火慢慢炒到起泡冒香再下肉,這一步做對了,整道菜就成了一半。肉絲一定要先上漿滑油,才會嫩得像館子裡那樣。

25 分
準備
12 分
烹飪
2 人份
份量
420 卡
每份

食材清單

2 人份

料理步驟

  1. 步驟 1 · 肉絲上漿

    肉絲加蛋白、太白粉、一小撮鹽抓勻,順同一方向抓到有黏性、摸起來滑滑的,靜置15分鐘。這層漿是嫩的關鍵,滑油時會把肉包住鎖水。

  2. 步驟 2 · 澥開醬料

    甜麵醬放小碗,加糖、米酒和2大匙清水攪散成可流動的稠度。醬太乾炒起來會苦會焦,先調稀是老師傅的訣竅。

  3. 步驟 3 · 滑油肉絲

    鍋下較多油燒到約四成熱(手放油上方微溫、筷子插入冒小泡),下肉絲快速撥散,肉一變白約20秒就撈起,別炒老。

  4. 步驟 4 · 炒香醬料

    鍋留底油,倒入澥好的甜麵醬,轉中小火慢炒。醬會從稀變稠、開始咕嘟冒泡並散出醬香,約1分半鐘,顏色轉亮紅褐就對了,炒不夠會有生醬味。

  5. 步驟 5 · 回鍋合炒

    肉絲倒回鍋裡,快速翻拌讓每根都裹上醬,淋香油再拌兩下立刻起鍋。醬裹勻就好,久炒肉會柴。

  6. 步驟 6 · 配蔥擺盤

    蔥白切細絲鋪盤,肉絲堆在蔥絲上。吃的時候用豆皮包一撮肉絲加幾根生蔥,鹹甜配蔥辛,這才是道地吃法。

主編 Tips · 林書宇親筆

· 甜麵醬品牌鹹度差很多,第一次做先嚐一口醬,太鹹就多加半匙糖平衡。

· 肉絲逆紋切再稍微冷凍20分鐘更好切成均勻細絲,粗細一致才會同時熟。

· 沒有豆皮可以用小黃瓜條或荷葉餅代替,清爽解膩效果一樣好。

常見問答

為什麼我的甜麵醬炒出來會苦?

多半是火太大或沒加水直接炒焦了。一定要先用水和糖澥開,全程中小火,看到醬冒小泡散香就馬上下料,別等它變黑。

可以用海鮮醬或黃豆醬代替甜麵醬嗎?

海鮮醬偏甜可以但味道會不同;黃豆醬太鹹不建議。真的沒有甜麵醬,可用2匙黃豆醬加1匙糖加半匙醬油調近似味。

肉絲總是炒得又老又柴怎麼辦?

關鍵在上漿和滑油。務必加蛋白太白粉抓出黏性,油溫別太高(四成熱就好),肉一變色立刻撈,回鍋只是裹醬不是再煮。

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食材標籤: 甜麵醬 米酒 豆皮 豬肉 香油