#30 · 2026/05/05
中式家常 · 家常

麻婆豆腐 · 川味家常嫩豆腐

正宗川味,麻辣燙鮮 8 字真言。25 分鐘做出館子味,關鍵在豆瓣醬的炒香與花椒粉的最後撒。

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主編 · 林書宇
2026 年 05 月 05 日 · 約 3 分鐘閱讀
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食譜成品

正宗川味麻婆豆腐,麻、辣、燙、香、鮮、酥、嫩、活,八字真言。25 分鐘做出館子味,重點在豆瓣醬的炒香與最後的撒花椒粉時機。

10 分
準備
15 分
烹飪
4 人份
份量
320 卡
每份

食材清單

4 人份

料理步驟

  1. 步驟 1 · 處理豆腐

    豆腐切 2cm 立方塊。燒一鍋滾水加 1 茶匙鹽,下豆腐汆燙 1 分鐘去豆腥味,撈起瀝乾備用。這步驟讓豆腐燒煮時不易破。

  2. 步驟 2 · 炒香豬絞肉

    中火熱鍋下油,下豬絞肉炒散至油亮顏色變白,撈起備用。鍋裡留底油。

  3. 步驟 3 · 炒豆瓣醬出紅油

    中小火下豆瓣醬慢慢炒至出紅油(約 2 分鐘),加豆豉、蒜末、薑末爆香。這是麻婆豆腐的靈魂步驟,火太大會苦。

  4. 步驟 4 · 燴煮豆腐

    加高湯、醬油、糖煮滾。下豆腐塊與絞肉,輕輕推勻(不要翻攪以免破),中火燒 5 分鐘讓豆腐入味。

  5. 步驟 5 · 勾芡撒花椒

    分 2-3 次淋入太白粉水勾薄芡。最後撒花椒粉、辣椒粉、蔥花,淋上 1 大匙熱油爆香起鍋。

主編 Tips · 林書宇親筆

· 豆瓣醬一定要選四川郫縣的,超市或網路都能買到。沒有的話用韓國辣醬會走味。

· 花椒粉一定要在最後撒,先放會苦。如果有花椒油,淋一點更香。

· 嫩豆腐先汆燙是館子做法,能讓豆腐燒煮時不破皮、不出豆腥水。

常見問答

可以用板豆腐嗎?

可以但口感會偏紮實。傳統做法用嫩豆腐才有「麻、辣、燙、嫩」的效果。汆燙後就不會破。

不吃辣可以做嗎?

可以省略花椒粉與辣椒粉,豆瓣醬改為「不辣」版本(如李錦記蒸魚豉油醬+1大匙),但風味就不是麻婆了。

隔夜會不會走味?

麻婆豆腐隔夜更入味,但花椒香會減弱。重新加熱時撒一小撮新鮮花椒粉就回來了。

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食材標籤: 大蒜 豆腐 豬肉 辣椒