食材: 奇亞籽

隔夜燕麥

隔夜燕麥做法:燕麥與牛奶的黃金比例、奇亞籽增稠的技巧、如何調出濃稠不水的完美口感,免開火冷藏一夜,忙碌早晨打開就吃的低卡健康早餐。